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PREMIUM FITNESS­STUDIO
IN KÖLN RODEN­KIRCHEN

EMS kabellos, Hybrid Competition, Cardio und Power Plate Training

Mit über 18 Jahren Erfahrung und innovativen Trainingsmethoden wie Power Plate, kabellosem EMS-Training und Hybrid Competition gehören wir zu den führenden Studios in Köln. Als einziges Studio in der Region kombinieren wir EMS und Vibrationstraining.
Individuell betreut – für jedes Alter und Fitnesslevel.

MEHR ZUM STUDIO

DAS SAGEN UNSERE
MITGLIEDER

Ein super Studio. Nicht nur der lockere Kontakt macht mir Freude, sondern auch die Ausstattung kann sich sehen lassen. Danke an euch, ihr seid ein spitzen Team!

– Johann –

Hier mal paar Infos. Helles Studio. Gut zu erreichen. Jedes Mal habe ich ein Trainer dabei der mich pusht, auch wenn ich mal keine Lust habe. Sehr zu empfehlen. Habe lange nach einem guten Studio gesucht. Toll ist es das immer kostenlose Parkplätze vorhanden sind. Meine ganzen Freunde gehen hier hin. Ich gehe gerne zum Bodyconcept Rodenkirchen. Hier ist das Trainings immer abwechslungsreich und die Trainer haben immer gute Laune !

– Sandro Scherwath –

Sehr professionell - sauber - kompetent und witzig ! Unsere Firma durfte hier ein tolles Trainingsprogram genießen - Anamnese und Analyse perfekt auf jeden abgestimmt ! Sehr freundliches Personal und der Chef - einfach der Hammer 🙂 sehr lustiger Typ !!! gerne kommen wir erneut nach Köln - nicht nur, um selbst unsere Dienstleistungen zu erbringen, sondern auch damit Ihr uns wieder zum schwitzen bringt... weiter so ! tolles Konzept von Euch

– Pat Stürmi –

Ich war nicht langer auf der Suche nach meinem ersten Fitnesstudio. Irgendwann wurde es Zeit sich wieder zu bewegen. Das 4 wöchige Probetraining hat mich überzeugt, Preis und Leistung stimmen. Keine Kostenfalle, alles klar kommuniziert. Einzeldusche auf Wunsch ebenfalls vorhanden. Ein riesen Lob an meine beiden Trainer! Dank eurer Motivation, Kreativität und eurer Art, bleibe ich sehr gerne noch ein bisschen bei euch.

– Barbara S. –

Letzte Woche war ich endlich wieder zweimal im Studio und bin sehr begeistert, was Kevin alles in der Corona Krise entwickelt hat mit seinem Team, dafür spreche ich Kevin ein von Herzen kommendes starkes Lob aus und freue mich auf weitere gute Trainings:-)

– Anke Bauer –

Ein sehr tolles Team mit motivierten Mitarbeitern.
Das Training macht richtig Spaß. Sehr angenehme Atmosphäre während des Trainings. Bietet gute fachliche Beratung und verschiedene Trainingsprogramme.

– Asit Bavarva –

Professionelle Trainer motivieren zu persönlichen Höchstleistungen und lassen den Spaß dabei nicht zu kurz kommen. Individuell. Rücksichtsvoll. Effektiv – sehr empfehlenswert! Danke ans Team von Bodyconcept!!

– Melinda Rhode –

Ein sehr cooles Personaltraining Studio mit kompetenter Betreuung und entspannter Atmosphäre. Hier wird professionelles Personaltraining an Geräten um das moderne EMS Training im EasyMotionSkin ergänzt. Immer gerne wieder.

– Jan Ising –

Reinhold

Nach 4 Wochen über 10 kg verloren!

So wenig wie jetzt habe ich ehrlich gesagt zuletzt vor 13 Jahren gewogen! Nach nur 4 Wochen habe ich über 10 kg Körpergewicht und 14 cm Bauchumfang verloren!
Dank meines regelmäßigen Trainings und einer gesünderen Ernährung hat sich dazu auch mein biologisches Alter von 79 auf 44 Jahre reduziert. Das motiviert mich natürlich weiterzumachen!

Für mich modern wirkendes Studio mit freundlichen und kompetenten Trainern und genug Trainingsmaschinen; es ist auch gut mit dem Auto und der KVB zu erreichen.

– Franz B. –

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Das Bild zeigt eine Frau, die auf einer Power Plate trainiert – einem vibrierenden Trainingsgerät zur Muskelstimulation. In einer halben Kniebeuge-Position hält sie zwei Widerstandsbänder in den Händen, die am Gerät befestigt sind, um die Übung zu intensivieren. Der Trainingsraum ist hell und modern eingerichtet, im Hintergrund stehen Hanteln, Matten und weitere Fitnessgeräte. Die Frau wirkt konzentriert und motiviert beim Training.

Power Plate – Vibrationstraining

Für viele ist Sport und Fitness in der heutigen Zeit eher eine zusätzliche Belastung als eine Bereicherung. An stark durchgetakteten Tagen mit vollem Terminkalender sorgt der Gang ins Fitnessstudio für zusätzlichen Stress. Das muss nicht sein!

Mit der Power Plate werden durch Vibrationen/Schwingungen Muskelreflexe mit 30-50 Muskelkontraktionen pro Sekunde erreicht und auf den gesamten Körper übertragen. Die verschiedenen Übungen auf den Vibrationsgeräten sind gelenkschonend, für jede Altersgruppe geeignet und setzten sich aus Muskelkräftigungs-, Massage- und Stretchingelementen zusammen – und das bei minimalem Zeitaufwand! Eine Trainingseinheit von 25 Minuten an 2-3 Tagen die Woche sorgt schon nach kurzer Zeit für deutliche Fortschritte! Die Power Plate überzeugt alle, die einfach schneller schlanker werden und gleichzeitig ihr körperliches Befinden verbessern wollen.

Junge Frau trainiert ihre Ausdauer auf einem Cardiogerät. Sie lächelt.

Cardio-Trainingssystem

Abnehmen, Muskeln aufbauen und fitter werden in Rekordzeit.

Unser Studio bietet eine Auswahl an klassischen Trainingsmöglichkeiten zur Verbesserung und Stärkung der Ausdauer und des Herz-/Kreislauf-System.

Unsere Cardio-Geräte: Crossbike, Stepper, Spinningbike, Airrunner, Laufband, TechnoGym Liegerad, Concept 2 Row und Ski Erg.

Unser Angebot für das Fitness Training beinhaltet kein Gruppentraining und kann bequem ohne Terminvereinbarung genutzt werden.

Das Bild zeigt eine Frau beim Training auf einem modernen Crosstrainer der Marke Life Fitness in einem Fitnessstudio. Sie hält sich an den Griffen des Geräts fest und blickt konzentriert auf das Display vor ihr.

Premium Fitnessgeräte

Unser Studio bietet eine Auswahl an klassischen Trainingsmöglichkeiten zur Verbesserung und Stärkung der Ausdauer und des Herz-/Kreislauf-System.

HYBRID Kurse

Was ist HYBRID Training?
HYBRID verbindet als erste Sportart 3 verschiedene Trainingsmethoden in einem Event: funktionelles Krafttraining, hochintensives Intervalltraining – bestehend aus den Bereichen Athletiktraining und Crossfit, kombiniert mit dem klassischen Ausdauersport. 

HYBRID = Competition! Teilnehmern kann jeder mit einer gewissen Grundfitness – egal, ob Freizeit- oder Leistungssportler. 

Eine Frau sitzt auf einer Behandlungsliege in einem Fitnessstudio, während ein männlicher Trainer ihr Bein hebt und ihre Oberschenkelmuskulatur untersucht oder dehnt. Beide tragen sportliche Kleidung. Im Hintergrund sind Trainingsgeräte sichtbar.

Blackroll Faszientraining

Es erwartet dich ein Ganzkörper-Faszientraining, umfangreiches Hintergrundwissen und wertvolle Tipps für den Alltag.

Der Kurs ist geeignet für ...
... alle, die sich beweglicher fühlen wollen
... alle, die Faszientraining von A bis Z kennenlernen wollen
... alle, die mehr über Ganzkörpertraining als effektive Trainingsform erfahren wollen
... alle, die es lernen wollen, wie man diese einsetzt

Das Konzept soll Behandlungen mit einem ausgewogenen Ernährungsplan vereinen und aktives Körpertraining mit seiner besonderen, ganzheitlichen Wirkung am ganzen Körper unterstützen.

ABNEHM-
ERFOLGE

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