Durch Vibrationen/Schwingungen werden Muskelreflexe mit 30-50 Muskelkontraktionen pro Sekunde erreicht und auf den gesamten Körper übertragen
Durch (angenehme) elektrische Impulse werden Muskelkontraktionen an Armen, Beinen, Bauch und Rücken ausgelöst und somit für unterschiedliche Trainingszwecke genutzt